Онлайн-школа · четыре модуля
CUBE
Школа телесной инженерии
Авторская система работы с дыханием, вниманием к телу и биомеханикой. Четыре модуля, видеоинструкции и аудиопрактики — в своём темпе, из дома.
Марина Потемина
Проводник 4D-пространства, Мастер соматической инженерии и бесконтактной декомпрессии ЖКТ. Автор высокотехнологичной системы. Ведущая сакрального Суфийского чакрового дыхания по исконным кодам Древнего Египта (Храм Хатхор, Дендера).
Тело держится на трёх вещах. Мы работаем со всеми.
Дыхание
Дыхание как инструмент, а не фон. Возвращаем телу ровный ритм, из которого уходит фоновое напряжение.
Опора
Стопы, таз, позвоночник. Геометрия, в которой тело держит себя само и перестаёт тратить силы на удержание.
Тишина
Аудиопрактики на пятнадцать минут в конце дня. Голосом, без экрана, лёжа.
Регламент
Соматический регламент безопасности.
Практики онлайн-школы CUBE относятся к информационно-консультационным и физкультурно-оздоровительным услугам. Они не являются медицинской помощью, не ставят диагнозов и не заменяют очное лечение у врача.
Полный текст противопоказанийПрактики не подходят, если есть
- Острые кровотечения и ранний послеоперационный период — до трёх месяцев.
- Психические расстройства в стадии обострения, эпилепсия.
- Острые инфекционные заболевания с высокой температурой.
- Беременность — для практик модуля 2 «Уддияна-бандха и вакуум».
Четыре недели · по модулю в неделю
Программа идёт по порядку — от дыхания к опоре.
Перезапуск: дыхание и напряжение
Базовый семидневный цикл: возвращаем телу глубокое дыхание и привычку отпускать напряжение.
Соматическая инженерия: работа с животом
Семидневная работа с мышцами живота и дыханием. Мягко, без усилия через боль.
Архитектура позвоночника и опора
Семидневная работа с осью тела: шея, грудной отдел, поясница, стопы.
Квантовый разворот и герметизация
Завершение программы: голос, личные границы и удержание результата после курса.
Три способа пройти программу. Доступ остаётся навсегда.
Базовый Аватар
Модули 1–2
15 000 ₽
Вход в метод: дыхание и работа с животом.
- Модуль 1 — дыхание и снятие напряжения
- Модуль 2 — мягкая работа с животом
- Видеоинструкции и аудиопрактики
- Доступ открывается сразу и остаётся навсегда
Геометрия структуры
Модули 1–4
35 000 ₽
Полная программа: от дыхания до опоры и завершения.
- Всё из «Базового Аватара»
- Модуль 3 — позвоночник, шея, опора
- Модуль 4 — квантовый разворот и герметизация
- Все материалы открываются одновременно
VIP-Менторство Архитектора
Модули 1–4 + личное сопровождение
60 000 ₽
Программа целиком и личная работа с Мариной.
- Всё из «Геометрии структуры»
- Личный разбор по вашей анкете
- Прямая связь с Мариной в Telegram
- Сопровождение на всём протяжении курса
Ответьте на несколько вопросов — покажем, какой тариф вам подходит, и откроем оплату.
Метод собран из практики, а не из теории.
Здесь будет текст Марины: как она пришла к методу, что было до него и почему занятия построены именно так.
Практики онлайн-школы CUBE относятся к информационно-консультационным и физкультурно-оздоровительным услугам. Они не являются медицинской помощью, не ставят диагнозов и не заменяют очное лечение у врача.
Пять шагов · две минуты
Ответьте на несколько вопросов — подберём, с чего начинать.
Что вы замечаете за собой чаще всего?
Отметьте всё, что узнаёте. Это не тест на диагноз — так мы поймём, с чего вам начинать.